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    おいしい魚、いただきます。

    SEAT-CLUBによる料理教室、イベントや日々の出来事をお届けします。

    体調を崩さないように

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    2月6日(木)は渡部先生による薬膳料理教室でした\(^o^)/

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    寒くなってきて風邪も流行りだしましたね(´・_・`)

    そんな今だからこそ薬膳で健康に過ごしてみませんか!?

    次回は3月5日(木)です!

    ☆メニュー☆
    ・ビーフストロガノフ
    ・シーフードのマリネ
    など

    御予約は→こちら

    皆様のご参加お待ちしております(^∇^)


    ◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆

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    新年1回目は、お野菜でぽかぽか

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    2020年記念すべき1回目の料理教室は
    国際中医師・国際薬膳調理師の渡部美智余先生による薬膳料理教室でした♪

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    20200108-2

    ☆メニュー☆
    ・エビピラフ
    ・ミネストローネ
    ・挽肉と小松菜のとろみ炒め
    ・青のりのバター炒め

    今回も時短でできて体にいい薬膳を教えていただきました\(^o^)/

    次回は2月6日(木)です♪

    ☆メニュー☆
    ・鶏肉の照り焼き丼
    ・長いもの味噌汁
    など

    御予約は→こちら

    皆様のご参加お待ちしております♪

    ◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆

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    寒い冬を快適に

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    12月5日(木)は国際中医師・国際薬膳調理師の渡部美智余先生による薬膳料理教室でした♪

    191205-2


    ☆メニュー☆
    ・干しエビの炊き込みご飯
    ・タイ風ピリ辛シチュー
    ・高野豆腐とキクラゲの卵とじ
    ・豆乳のカップケーキ

    191205-1

    今年ラストの薬膳教室でした\(^o^)/

    次回は年明け2020年1月8日(水)です♪
    新年記念すべき1回目の料理教室です♪

    ☆メニュー☆
    ・エビピラフ
    ・ミネストローネ
    ・挽肉と小松菜のとろみ炒め ほか

    2020年も皆様のご参加お待ちしております(*^_^*)
    ご予約は
    こちら♪

    皆様のご参加お待ちしております\(^o^)/

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    秋の薬膳

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    10月3日は国際中医師・国際薬膳調理師の渡部先生による薬膳料理教室でした♪


    2019.10.3-2


    ☆メニュー☆
    ・ゴボウのドライカレー
    ・ジャガイモの重ね煮
    ・ゆず茶風豆乳ドリンク

    2019.10.3-4


    次回は少し曜日が変わり
    11月13日(水)開催です(*^_^*)

    テーマは『美肌』
    鯖を使った料理が楽しめます♪
    ☆メニュー☆
    ・つくね団子の味噌シチュー
    ・鯖のネギマヨネーズ焼き ほか

    皆様のご参加お待ちしております\(^o^)/

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    「風邪予防」

    1/10(Thu)
    今日から2019年SEAT-CLUB料理教室もスタートしました。
    新年1回目は渡部先生の薬膳料理でした♪
    ☆本日のメニュー☆
    ・生姜たっぷりジャージャーうどん
    ・里芋とひじきのサラダ
    ・かぼちゃと胡桃のデザート
    年末年始はいかがお過ごしでしたか?
    今日は身体を温める食材を使い、風邪を予防する料理を教えていただきました。
    次回の薬膳料理教室は2月7日(木)です。皆さまのご参加お待ちしております♪

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